Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 66,54g | Prot: 57,90g | Kolh.: 149,38g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Козельский Живая Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Шампиньоны Тушеные, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция. Snacks/Annat: Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Мандарины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВесеннийДень 's vikthistorik
|