Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 52,48g | Kolh.: 115,62g.
Frukost: Torku Tam Yağlı Yoğurt, Yulaf Ezmesi. Lunch: Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası. Middag: Fırında Köfte. Snacks/Annat: Kayısı, Kavun Karpuz. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
filizsuel 's vikthistorik
|