Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 59,78g | Kolh.: 191,83g.
Frukost: Кофе с Молоком, Конти Конфета Золотая Лилия, Кулич Пасхальный, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Middag: La Pina Арахисовая Паста, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Cinnabon Классический Синнабон, Сметана , Красная Фасоль (Консервированная), Салат из Кальмаров, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriamochalova99 's vikthistorik
|