Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 45,06g | Kolh.: 160,05g.
Frukost: Мерси Конфеты, Каравай Кулич Сдобный, Чай с Сахаром. Lunch: Сосиски Молочные, Каравай Кулич Сдобный, Омлет или Яичница с Сыром, Молочный Мир Сыр Никитинский. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок, Twix Twix. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asya.kevich 's vikthistorik
|