Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
104,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 126,03g | Prot: 87,91g | Kolh.: 81,75g.
Frukost: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Valio Сметана 42%, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Салат из огурцов и яиц. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksey0882 's vikthistorik
|