Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 37,16g | Prot: 75,49g | Kolh.: 186,03g.
Frukost: Aldi Gouda, REWE Dinkel Brötchen, Gut Drei Eichen Zwiebel-Leberwurst, Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Hähnchenbrustfilet, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mecklenburger Backstuben Schwarzbrot. Middag: Mondamin Milchnudeln. Snacks/Annat: Duplo Duplo, McEnnedy Kanadischer Ahornsirup, Milbona Quark Magerstufe. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|