Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 20,07g | Prot: 34,22g | Kolh.: 149,84g.
Frukost: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Heidelbeeren. Lunch: Äpfel, Power System Crunchy Bar Kirsch-Joghurt. Middag: Alnatura Apfelmark mit Banane, Schupfnudeln, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Ja! Mini-Brezeln. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|