Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 69,86g | Kolh.: 148,23g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лента Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Помело Дольки , Помело, Магнит Помело, Пятерочка Помело, Яйцо, Магнит Куриный Фарш, Простоквашино Творог 2%. Middag: Fish House Морской Коктейль, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленое Яблоко, Манго. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|