Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 141,82g | Kolh.: 134,56g.
Frukost: Клубника, Банан, Сулугуни, Яйцо, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Геркулес Монастырский. Lunch: Дальпромрыба Муксун Натуральный, Шоколад 36%, Подсолнечное Масло, Капуста. Middag: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Тыква, Яйцо, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Творог 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Snacks/Annat: Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Филе с Грибами в Сливках 27.04.19, Грибы (Консервированные, без Жидкости). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|