Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2013
|
75,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2013:
|
1157 kcal
|
Fett: 38,08g | Prot: 70,01g | Kolh.: 141,43g.
Frukost: Heart to Heart Oatmeal - Golden Brown Maple. Lunch: Baked! Original Potato Crisps, Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Oven Roasted Turkey Breast, Hard Boiled Eggs. Middag: Honeydew Melons, Reduced Fat Sour Cream, Ice Cream Candy Bars, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Medium Salsa, Carb Balance Flour Tortillas, Pico de Gallo Guacamole, 99% Fat Free Ground Turkey. Snacks/Annat: Chewy Bars - Chocolate, Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rockgirlnyc 's vikthistorik
|