Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 38,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 32,16g | Prot: 71,27g | Kolh.: 157,65g.
Frukost: Шаурма, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдерей, Капуста Жареная. Middag: ПП Шаурма, Балык, Сельдерей, Окрошка. Snacks/Annat: Перекресток Кулич Пасхальный, Яйцо, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|