Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
746 kcal
|
Fett: 24,40g | Prot: 39,64g | Kolh.: 94,03g.
Frukost: Mamão. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída, Batata Inglesa Cozida, Arroz Integral, Couve Manteiga Crua. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jussarampbilk 's vikthistorik
|