Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 38,29g | Prot: 105,43g | Kolh.: 105,94g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лаваш. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Курица Терияки, Белые Грибы, Гречка Отварная. Middag: Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Варенец 2,5%, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
13Валентина 's vikthistorik
|