Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
73,0 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 81,56g | Prot: 82,03g | Kolh.: 21,00g.
Frukost: Queso Tipo Americano o Cheddar, Coco, Café Regular, Huevo (Entero), Huevo (Entero). Lunch: Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Guacamole, Pechuga de Pollo. Middag: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Dutch Farms Mozzarella Cheese. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|