Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
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84 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2842 kcal
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Fett: 220,51g | Prot: 164,11g | Kolh.: 40,53g.
Lunch: Gartenkrone Weißer Spargel, Beste Ernte Prinzessbohnen, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Alnatura Ghee. Middag: Lindenhof Gouda, K-Classic Salami, Aldi Kochschinken, Keto-Knäcke, Milfina Butter, Gartenkrone Sauerkraut, Knorr Helle Soße, Purland Gulasch Gemischt. Snacks/Annat: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Alesto Nussmix mit Macadamia, Babybel Mini Babybel Emmentaler Art. mer...
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Ökar 1,2 kg per vecka
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