Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
91,5 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 63,54g | Prot: 91,75g | Kolh.: 222,89g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Курт, Говяжий Бульон, Макстори Домашняя Лапша, Говядина Отварная, Картофель Отварной. Middag: Пятерочка Лимон, Говядина Отварная, Пятерочка Яблоко Красное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Кукурузные Палочки. Snacks/Annat: Первый Вкус Сметана 15%, Сахарный Песок, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|