Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 67,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 92,62g | Prot: 31,08g | Kolh.: 18,57g.
Frukost: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Купаты из Мяса Птицы. Middag: Сметана 20%, Шоколад Горький 97,7%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|