Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 75,74g | Prot: 113,76g | Kolh.: 192,53g.
Frukost: чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мария Печенье, ленивые вареники, Сухой Жареный Несоленый Арахис, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, фарш 100г, Приготовленная Квашеная Капуста, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, зеленые щи, МКС Сметана 15%, Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Degustation Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели. Middag: Сухой Жареный Несоленый Арахис, МКС Молоко 2,5%, Куриный Бульон, Байсад Макароны, Куриные Грудки (Жареные), Магнит Сыр Российский 50%, Хлебодар Хлеб Пикантный, МКС Масло Сливочное 72,5%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|