Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 25,90g | Prot: 53,77g | Kolh.: 101,45g.
Frukost: Cheese Cracker, Oatbits Strawberry and Yoghurt. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Kobe Boncabe, Alfamart Ikan Pindang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Middag: Fried Rice. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ichaariisti 's vikthistorik
|