|
54 Punkte
|
83 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 38,91g | Prot: 43,67g | Kolh.: 210,27g.
Frukost: Avocado, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Lunch: Cashewkerne, Blattspinat, DM Bio Dinkelvollkornnudeln. Middag: BioBio Pizzatomaten, Bio Kochcreme, Sellerie, Weißkohl, Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kokosöl. Snacks/Annat: Bonbon, Kiwi. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Himbeere62 's vikthistorik
|