Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
120,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3258 kcal
|
Fett: 146,22g | Prot: 86,58g | Kolh.: 394,43g.
Frukost: Califa Farms Coconut Almond Milk Blend, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Mimosa, Elephant Bar Blackened Ahi Tuna Sandwich. Middag: Salad and Go Santa Fe with Shrimp & Cilantro Lime Vinaigrette. Snacks/Annat: Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (16.9 oz), The Nutty Bavarian Roasted Pecans, Harkins Theatres Popcorn (Large). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|