Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 55,13g | Prot: 82,78g | Kolh.: 98,81g.
Frukost: Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Рататуй, Фунчоза. Middag: Соевый Соус, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Маслины без Косточки, Шампиньоны, Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Треска. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
13Валентина 's vikthistorik
|