Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 42,06g | Prot: 68,38g | Kolh.: 178,57g.
Frukost: Mix Semillas, Soprole Yoghurt Zero Lacto Trozos Frutilla. Lunch: Dos Caballos Arvejitas, Patatas Cocidas, Carozzi Cuscús, El Buen Corte Escalopa Posta Rosada, Tomates. Middag: Zumo de Limón, Lechuga, Fuchs Pan 12 Granos, Lechuga, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Genial Pastel de Choclo, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao, Milka Chocolate Blanco. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|