Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
581 kcal
|
Fett: 14,72g | Prot: 24,02g | Kolh.: 87,73g.
Lunch: Maggi Creme de Galinha, Macaxeira Cozida, Legumes Salteados, Galinhada. Middag: Lasanha de Abobrinha. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|