Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 52,69g | Prot: 44,59g | Kolh.: 130,71g.
Frukost: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Espresso, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Espresso, Vegan Leben Veganer Brotaufstrich Quinoa & Tomate, Pochiertes Ei, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Middag: Kühne Condimento Balsamico Honig, Olivenöl, Maille Dijon-Senf mit Honig, Honig, Rinatura Bio Salat-Kernmix, Spinat, Rücker Cremas Feiner Hirtenkäse, Erdbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borboleta# 's vikthistorik
|