Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 75,71g | Kolh.: 68,32g.
Frukost: Kaffee mit Milch, DM Bio Paleo Müsli, Arla Skyr Natur, Erdbeeren, Alnatura Chia Samen. Lunch: Jütro Rosenkohl, Gutfried Geflügel-Bratwurst die Extra Feine, Nadler Kartoffelsalat mit Essig & Öl. Middag: Gekochtes Ei, Leerdammer Caractère, Aldi Eiweißbrot (35g), Chicken Nuggets, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Annat: MorgenLand Kokosraspel, Arla Skyr Natur, Erdbeeren. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|