Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
495 kcal
|
Fett: 32,41g | Prot: 25,68g | Kolh.: 24,95g.
Frukost: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Balparmak Süzme Çam Balı, Soft Boiled Egg, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|