Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 55,56g | Kolh.: 170,18g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Банан, Фрутоняня Биотворог с Малиной, Творожная Запеканка на Манке, Rich Яблочный Сок. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Запеченный или Жареный Лосось, Белый и Дикий Рис, Фрутоняня Морс Ягодный. Middag: Lotte Милкис. mer...
|
|
489 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 15 minuter, Apple Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina5987 's vikthistorik
|