Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 73,09g | Prot: 97,28g | Kolh.: 135,06g.
Frukost: Зефир, Кекс Лимонный, Виктория Краффин . Lunch: Haas Ванильный Сахар, Сметана 15%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Middag: Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кофе Эспрессо, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shishik777 's vikthistorik
|