Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 93,54g | Prot: 96,14g | Kolh.: 113,76g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Колбаса Сырокопченая Бородинская, Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, ВкусВилл Хлопья Овсяные , Кефир 1%. Middag: Спрайт, Alti Сыр Камамбер, Мартини Мартини Бьянко. Snacks/Annat: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Шоколадница Снежная Черника. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra2102 's vikthistorik
|