Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 71,19g | Prot: 61,91g | Kolh.: 188,38g.
Frukost: Окей Манго, Окей Пасха Творожная, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец Сырный, Arla Молоко Безлактозное 1,5%. Middag: Пятерочка Банан, Laime Сыр Пармезан, Домик в деревне Кефир 1%, Бразильские Орехи. Snacks/Annat: Макдоналдс Смузи Манго-Ананас, SPAR Попкорн Карамельный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamarisha86 's vikthistorik
|