Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
47,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 76,44g | Kolh.: 80,98g.
Frukost: Faberlic Комплекс Омега 3-6-9, Billa Яблоко Гренни Смит, Parmalat Молоко 0,5%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Житница Здоровья Манка Пшеничная Цельнозерновая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Middag: Коньяк, Куриное Филе, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бахетле Овощная Нарезка. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Красная Цена Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Семена Льна. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nkolomaynen 's vikthistorik
|