Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
504 kcal
|
Fett: 5,40g | Prot: 43,15g | Kolh.: 67,89g.
Frukost: Cooked Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Cooked Fish. Middag: Oatmeal with Milk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|