Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
875 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 31,42g | Kolh.: 129,15g.
Frukost: Coffee, 2% Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Lunch: Tamale with Meat. Middag: Gala Apples, Tamale with Meat. Snacks/Annat: Bell Peppers, Goya Black Beans, Lundberg Wild Blend Rice. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nancyjoel123 's vikthistorik
|