Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 93,50g | Prot: 130,75g | Kolh.: 72,71g.
Frukost: Telur Rebus, Salmon Asap. Lunch: Telur Dadar, Telur Rebus, Pecel. Middag: Tempe Orek, Ikan Lele. Snacks/Annat: You C1000 Vitamin Orange. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nabil muviawan 's vikthistorik
|