Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
566 kcal
|
Fett: 41,05g | Prot: 55,92g | Kolh.: 11,47g.
Frukost: Abatanado. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Continente Couve Branca, Bife de Carne de Vaca, Ovo Estrelado. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|