Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 91,16g | Prot: 105,05g | Kolh.: 115,88g.
Frukost: Помидоры Черри, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, 4 Сезона Слива, Окей Груша Конференс. Lunch: IL Патио Фокачча, Прайм Стар Суп Тосканский с Овощами, IL Патио Салат с Тунцом. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Говядина (Только Постное), Шампиньоны Гриль. Snacks/Annat: Cheezzi Пармезан, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|