Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 83,20g | Prot: 92,34g | Kolh.: 121,25g.
Frukost: Яблоко Голден, Жареная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Суп-Пюре из Тыквы, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры Черри, Galbani Буррата. Middag: Санта Бремор Мороженое Топ Шоколад, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Майонез, Капучино, Красные Яблоки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|