|
Nu op naar weekendje Antwerpen 😁
|
66,1 kg
Tappat hittills: 46,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 133,57g | Prot: 99,99g | Kolh.: 200,19g.
Frukost: Optimel Vla Chocolade 0%. Lunch: Koffie, Croque Madame, Slagroom. Middag: Côte d'Or Melk, Pots & Co Milk Chocolate Ganache, Olijfolie, Vanille Ijs, Kiwi, Watermeloen, Tjendrawasih Pastei Kip, Groene Olijven, Wortelen, Komkommer (met Schil), Courgette, Jumbo Klein Handjevol Amandelen, Gedroogde Pruimen, Kippenbout, Hardgekookt Ei. Snacks/Annat: Plus Koffiekoekjes, Slagroom. mer...
|
|
2096 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|