Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
101,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 119,23g | Prot: 108,49g | Kolh.: 178,84g.
Frukost: Leipäaitta Rustiikkinen Kauraleipä, Рафинад, Arla Laktoositon Voi, Икра Лососевая, Слобода Йогурт с Лимоном. Lunch: Leipäaitta Rustiikkinen Kauraleipä, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Рафинад, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Лососевая, Zentis Марципановый Батончик Belmanda. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Confiserie Firenze Spice Cake. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|