Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
44,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 25,40g | Prot: 54,47g | Kolh.: 137,54g.
Frukost: OSM Śrem Twaróg Chudy, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Helio Płatki Migdałowe. Middag: Zupa Pomidorowa, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti (Ugotowany). Snacks/Annat: Pudliszki Fasola Czerwona, Jajko, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Pilos Kefir 1,5%, Wiórki Kokosowe, Decomorreno Kakao, Bakalland Daktyle Suszone, Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Castello Mąka Ryżowa, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Pudliszki Fasola Czerwona, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Castello Mąka Ryżowa, Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Bakalland Daktyle Suszone, Decomorreno Kakao, Wiórki Kokosowe, Pilos Kefir 1,5%, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Pudliszki Fasola Czerwona, Castello Mąka Ryżowa, Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Pilos Kefir 1,5%, Wiórki Kokosowe, Decomorreno Kakao, Bakalland Daktyle Suszone. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fit_andzia 's vikthistorik
|