Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 61,56g | Prot: 108,01g | Kolh.: 92,81g.
Frukost: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Хлебцы Молодцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Яйцо, Куриная Грудка. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Annat: Bounty Bounty , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арахис Жареный Соленый, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kicakaterinka069 's vikthistorik
|