Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 54,70g | Prot: 51,18g | Kolh.: 113,71g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Ратимир Колбаса Капитанская, Владхлеб Хлеб Ефимовский, Огурец (с Кожурой), Чай, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Беларусь Сыр Король Эдвард, Салат Овощной, Омлет с Молоком. Middag: Кулич Пасхальный, Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika21212 's vikthistorik
|