Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 33,21g | Prot: 46,25g | Kolh.: 130,06g.
Frukost: Herbalife Malteada, Plátano. Lunch: Romeritos, Knorr Sopa de Fideos, Milanesa Empanizada, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Barcel Chips Jalapeño, Yoplait Yoghurt Natural, Trigo Duro. mer...
|
|
2249 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar och 1 minut, Springa - 10 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Crossfit - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 29 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beth sweet 's vikthistorik
|