|
Heute LT100
Neues Zwischenziel 69,9!
U70 😉
|
74 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 47,27g | Prot: 52,30g | Kolh.: 96,77g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Crepe, Milsani Creme Fraiche, Emmentaler Gerieben, K-Classic Lasagneplatten, Italienisches Pfannengemüse, Tomatensauce Napoli. Middag: Megamax Eiweiß 100, Exotic Food Kokoscreme, Mangos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denna21408 's vikthistorik
|