Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 54,53g | Prot: 95,61g | Kolh.: 99,66g.
Frukost: Капучино, Кофе, Помидоры Черри, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Дорадо, Зеленый Чай. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок. Middag: Фруктово-Ореховая Смесь, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Яблоко, Чай, Кофе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|