Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 48,22g | Prot: 57,37g | Kolh.: 107,89g.
Frukost: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Яблоки Богатырь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах. Lunch: ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", ВкусВилл Шоколад с Кэробом "Фундук и Изюм", Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Twix Mini. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|