martinacosti98 's dagbok, 26 apr 19

Festività varie e pre ciclo 😱 ma non mi faccio spaventare e riparto più cazzuta di prima 💪

90,5 kg Tappat hittills: 5,2 kg.    Kvarvarande: 15,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

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832 kcal

Fett: 13,42g | Prot: 59,34g | Kolh.: 120,35g.   Frukost: Il Gigante Latte Scremato, Il Buon Pane Filone Rustico, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Melanzana. Snacks/Annat: Latticino Fresco Light, Gallette di Mais Bio, Mela, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. mer...