Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 99,53g | Prot: 89,43g | Kolh.: 162,51g.
Frukost: Бежин Луг Сыр Роттердам, Сладкий Снег Маршмеллоу, Bebi Детская Безмолочная Кукурузная Каша, От Палыча Торт Прага, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Окей Пасха Творожная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 3,2%, Good Food Смесь Ореховая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лента Сыр Сливочный 50%, Папа Может Сервелат Финский, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|