Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 68,82g | Prot: 97,21g | Kolh.: 154,95g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Окей Манго, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Valio Сливочное Масло Fin, Бондюэль Горошек Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Laime Сыр Пармезан. Snacks/Annat: Курага. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamarisha86 's vikthistorik
|